Tゾーンは皮脂分泌が多いためニキビができやすい部分です。過剰な皮脂分泌や皮脂の酸化を抑えることが鼻のにきびを予防するポイントです。

鼻のニキビが出来る原因

鼻の黒ニキビは皮脂の酸化が原因

鼻の毛穴汚れは過剰に分泌される皮脂の酸化が原因です。毛穴が角質や皮脂汚れによって塞がれるとアクネ菌が繁殖して炎症を起こすことがありますが、鼻は毛穴が大きく開いた状態になりやすいため、毛穴が完全に塞がって炎症を起こすよりも単に汚れが溜まる傾向があります。ただし、皮脂汚れを改善しなければ炎症したニキビへとつながる可能性が高くなります。

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アクネ菌による鼻の炎症にきび

ヒトの皮膚にはアクネ菌という常在菌が存在します。アクネ菌は皮脂を分解して繁殖する性質があり、皮脂を分解する際につくられる細菌性リパーゼという酵素が皮脂を遊離脂肪酸へと変化させます。その遊離脂肪酸は毛穴を刺激して角質が厚くさせ、ニキビや毛穴つまりを促します。特に鼻は皮脂分泌が多いため、アクネ菌による影響を受けやすい部分といえます。

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鼻の白にきび・炎症ニキビは皮脂の性質の悪化が原因

白ニキビや炎症したニキビができるということは角質が厚くなって毛穴を塞いでいることが考えられ、その原因の一つに皮脂の性質が悪化していることが考えられます。ストレスや生活習慣の乱れなどによって過酸化脂質が増加すると、分泌される皮脂も酸化の影響を受けます。皮脂の酸化は毛穴つまりの原因になり、毛穴が塞がった状態でアクネ菌が繁殖すれば白いニキビや炎症した赤いニキビになる可能性が高くなります。

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胃腸の調子が悪いと鼻周辺にニキビが出来やすくなる

はっきりとした原因はわかっていませんが、胃の調子が悪いと鼻周辺にニキビができやすくなる人がいます。これはストレスや食べ過ぎなどによって胃腸の機能が低下して消化不良を引き起こし、それが原因で一時的な肌荒れを引き起こすのかもしれません。また、体に合わない胃薬を服用することによっても鼻周辺にニキビができることがあります。

鼻のにきび対策

洗浄力の強い洗顔料で丁寧なスキンケア

鼻を含むTゾーンは皮脂分泌が多く、汚れが溜まりやすい部分です。皮脂分泌が多い場合は、洗浄力が強い洗顔料で丁寧に洗顔しましょう。毛穴は温めると開きやすくなって汚れが落ちやすくなるため、洗顔前は蒸しタオルなどで顔を温めてから洗顔を行うと効果的です。また、お風呂では湯気がスチーム効果となって毛穴を開かせてくれるため、バスタイムに毛穴ケアを行うと効果的です。

ビタミンB2は過酸化脂質を還元する

ビタミンB2は脂質の代謝に関与して過剰な皮脂分泌を抑え、皮膚の成長と健康維持の役割を担っています。また、ビタミンB2は過酸化脂質を還元する働きもあり、ストレスなどによる過酸化脂質を抑えて皮脂の質を改善します。ビタミンB2が不足するとニキビ、肌荒れ、口内炎などができやすくなり、鼻周辺においては鼻の脇のブツブツやフケのような症状を起こしやすくなります。

クレンジングオイルで鼻の毛穴クリア

クレンジングオイルは皮脂と同じ油分を使用することで、毛穴の汚れを簡単で効果的に落とすことが出来ます。そしてクレンジングオイルは水と油分を融和させる界面活性剤が含まれているため、オイルでありながら水でスルスルと洗い流すことができます。ただし、クレンジングオイルは必要以上に皮脂を奪ってしまうため、使用後は必ず化粧水などで保湿します。